焦虑倾向测试-你是否患有焦虑症倾向？

              焦虑倾向测试

                      当人们现在的生活水平逐年变好，生活压力也变得越来越大，对于许多公司白领的工作竞争压力也越来越大。
               
                      人们长时间处于一个压力非常大的状态下，就很容易形成焦虑。根据研究表明当代社会大部分人都患有焦虑症，只不过焦虑的程度严重与否。
               
                      焦虑是一种常见的心理疾病，也许有很多人都还不清楚怎样是属于焦虑症的时候，自己已经是极度焦虑症患者了。
               
                      那么患上焦虑症该如何治疗呢？
               
                      1、合理搭配营养膳食         2、物理治疗          3、睡眠放松
               
                      4、自我调节转移注意力        5、多跑步运动          6、听音乐舒缓情绪 
               
                      7、按摩放松身心          8、药物治疗
               
                      那么你知道自己是否患有焦虑症呢？严重吗？