很多人不能很好的集中自己的注意力，常常会出现发呆，注意力涣散等现象，存在大脑空白的舒适感之中。

        当然，如果是休息的时候，这样子没有什么影响的，但当你需要开动脑筋去思考一个问题的时候，你就会发现你难以集中你的注意力去思考问题，一些声音就会被吸引住，然后就会打断你的思路。

        那么，如何锻炼自己集中注意力呢？首先，你要学会自己沉浸的观察一个事物，然后告诉自己一定要保持住，然后在心中默默描述这个事物，时间长了，你就能够排除周围的噪音，很好的思考了！

        你能够集中你的注意力去思考吗？来检查一下你的智商有多高吧！